LIFT UP 2026

Competition Structure & Regulations
The competition will be conducted according to the structure of official events and will include:

• Athlete weigh-in
• Declaration of opening attempts during weigh-in
• Warm-up area
• Competition platform
• Three-member refereeing panel
• Timing system
• Competition secretariat
• Publication of official results

The event will be supported by the electronic system Olympic Weightlifting Competition System (OLWCS).

Participation Categories

Age Categories

Seniors: up to 34 years
Masters (35+):

• 35–39
• 40–44
• 45–49
• 50–54
• 55–59
• 60–64
• 65–69
• 70–74
• 75–79
• 80–84
• 85–89
• 90+

Bodyweight Categories
Men: 60 / 65 / 70 / 75 / 85 / 95 / 110 / +110 kg
Women: 49 / 53 / 57 / 61 / 69 / 77 / 86 / +86 kg

These categories align with recognised international competition standards.

Competition Attire Requirements
To participate in the competition, athletes are required to wear approved weightlifting competition attire. Specifically:

• A weightlifting singlet (one-piece suit) or
• Leggings (long or short) with a t-shirt worn underneath

Scoring
Athlete ranking will be determined using official scoring systems (IWF / Masters), depending on the competition framework selected.

During the event, Qualifying Totals for the World Masters Weightlifting Championships – Athens 2026 will be presented, offering athletes valuable insight and competitive motivation.

Awards
Medals will be awarded as follows:

• Seniors Men: 1st – 3rd place (sinclair)
• Seniors Women: 1st – 3rd place (sinclair)
• Masters Men: 1st – 3rd place (sinclair) per age category
• Masters Women: 1st – 3rd place (sinclair) per age category

An official medal ceremony will take place at the conclusion of the event.

GR

Αγωνιστική Δομή & Κανονισμοί
Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τη δομή επίσημων διοργανώσεων και θα περιλαμβάνει:

• Ζύγιση αθλητών
• Δήλωση αρχικών προσπαθειών κατά τη ζύγιση
• Χώρο προθέρμανσης
• Αγωνιστικό πλατό
• Τριμελή επιτροπή κριτών
• Χρονόμετρο
• Γραμματεία αγώνων
• Έκδοση επίσημων αποτελεσμάτων

Η διοργάνωση θα υποστηρίζεται από το ηλεκτρονικό σύστημα Olympic Weightlifting Competition System (OLWCS).

Κατηγορίες Συμμετοχής
Ηλικιακές Κατηγορίες
Seniors: έως 34 ετών
Masters (35+):

• 35–39
• 40–44
• 45–49
• 50–54
• 55–59
• 60–64
• 65–69
• 70–74
• 75–79
• 80–84
• 85–89
• 90+

Σωματικές Κατηγορίες
Άνδρες: 60 / 65 / 70 / 75 / 85 / 95 / 110 / +110 kg
Γυναίκες: 49 / 53 / 57 / 61 / 69 / 77 / 86 / +86 kg

Ενδυματολογικές Οδηγίες Συμμετεχόντων
Για τη συμμετοχή στον αγώνα, είναι απαραίτητο οι αθλητές να φορούν εγκεκριμένη αγωνιστική ενδυμασία άρσης βαρών. Συγκεκριμένα:

• Ολόσωμο μαγιό (singlet) άρσης βαρών ή
• Κολάν (μακρύ ή κοντό) με μπλούζα φορεμένη από μέσα

Βαθμολόγηση
Η κατάταξη των αθλητών θα πραγματοποιηθεί βάσει επίσημων συστημάτων βαθμολόγησης (IWF / Masters), ανάλογα με το αγωνιστικό πλαίσιο που θα εφαρμοστεί.

Κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης θα παρουσιαστούν επίσης τα Qualifying Totals για το World Masters Weightlifting Championships – Athens 2026, προσφέροντας επιπλέον κίνητρο και ενημέρωση στους συμμετέχοντες.

Βραβεύσεις
Θα απονεμηθούν μετάλλια στις ακόλουθες κατηγορίες:

• Seniors Άνδρες: 1ος – 3ος (sinclair)
• Seniors Γυναίκες: 1η – 3η (sinclair)
• Masters Άνδρες: 1ος – 3ος (sinclair) ανά ηλικιακή κατηγορία
• Masters Γυναίκες: 1η – 3η (sinclair) ανά ηλικιακή κατηγορία

Η διοργάνωση θα ολοκληρωθεί με επίσημη τελετή απονομών.

Εμπειρία Διοργάνωσης
Το LIFT UP στοχεύει να προσφέρει:

• Επαγγελματικό αγωνιστικό περιβάλλον
• Αξιόπιστη και δίκαιη κρίση
• Συμμετοχή για αθλητές όλων των επιπέδων και ηλικιών
• Μια μοναδική εμπειρία με προοπτική διεθνούς εξέλιξης

Registrations Open: 27 March 2026
Registrations Close: 26 April 2026
Event Timetable: 04 May 2026
Event Date: 10 May 2026

Q: What type of competition is the LIFT UP event?
A: It is an official-style weightlifting competition following standard rules and procedures.

Q: How does the competition format work?
A: Athletes compete in Snatch and Clean & Jerk with 3 attempts each, and rankings are based on the best total.

Q: How are athlete groups determined?
A: Athletes are grouped based on their declared opening attempts during weigh-in.

Q: Is this event a qualifier for an international competition?
A: Yes, it is a qualification event for the World Masters Weightlifting Championships – Athens 2026.

Q: What are the age categories?
A: Categories include Seniors (up to 34) and Masters (35+) with multiple age divisions.

Q: What are the bodyweight categories?
A: There are specific bodyweight categories for men and women aligned with international standards.

Q: What should athletes wear?
A: Approved weightlifting attire such as a singlet or leggings with a t-shirt is required.

Q: When is participation considered valid?
A: Participation is valid only after full payment has been completed.

Q: Is there a refund in case of cancellation?
A: No, refunds are not provided in case of cancellation by the athlete.

Q: Is there a refund in case of cancellation by the organizer?
A: Yes, in case of event cancellation, a refund is provided.

Q: What happens if a participant does not follow the rules?
A: Non-compliance may result in disqualification without refund.

GR

Q: Ποιος είναι ο χαρακτήρας του αγώνα LIFT UP;
A: Πρόκειται για αγώνα επίσημου χαρακτήρα που ακολουθεί πλήρως τους κανονισμούς της άρσης βαρών και προσφέρει μια αυθεντική αγωνιστική εμπειρία.

Q: Πώς διεξάγεται ο αγώνας;
A: Οι αθλητές αγωνίζονται σε Αρασέ και Επολέ-Ζετέ με 3 προσπάθειες στο καθένα. Η τελική κατάταξη προκύπτει από το καλύτερο σύνολο (Best Total).

Q: Πώς καθορίζονται τα γκρουπ των αθλητών;
A: Οι αθλητές χωρίζονται σε γκρουπ με βάση τις δηλωμένες αρχικές προσπάθειές τους κατά τη ζύγιση.

Q: Είναι ο αγώνας προκριματικός για διεθνή διοργάνωση;
A: Ναι, αποτελεί αγώνα πρόκρισης για το World Masters Weightlifting Championships – Athens 2026.

Q: Ποιες είναι οι ηλικιακές κατηγορίες;
A: Υπάρχουν κατηγορίες Seniors (έως 34) και Masters (35+) με επιμέρους ηλικιακά group.

Q: Ποιες είναι οι κατηγορίες σωματικού βάρους;
A: Υπάρχουν συγκεκριμένες κατηγορίες για άνδρες και γυναίκες σύμφωνα με διεθνή πρότυπα.

Q: Τι πρέπει να φορούν οι αθλητές;
A: Απαιτείται εγκεκριμένη ενδυμασία άρσης βαρών, όπως singlet ή κολάν με μπλούζα.

Q: Πότε θεωρείται έγκυρη η συμμετοχή;
A: Όταν έχει ολοκληρωθεί η πλήρης οικονομική εξόφληση της συμμετοχής.

Q: Υπάρχει επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης;
A: Όχι, δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης από τον
αθλητή.

Q: Υπάρχει επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης από την πλευρά του
διοργανωτή;
A: Ναι, σε περίπτωση ακύρωσης της διοργάνωσης προβλέπεται επιστροφή
χρημάτων.

Q: Τι συμβαίνει σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με τους κανονισμούς;
A: Μπορεί να επιβληθεί αποκλεισμός από τον αγώνα χωρίς επιστροφή χρημάτων.

To participate in the tournament requires full acceptance of the regulations:

1. Athletes competing should understand that they are moving in the open, exposed to particular weather conditions that will prevail on that particular day of the match.
2. Participants who have not reached 18 years of age are required to submit a statement from their parents or their legal guardians giving them written permission to participate.  The legal paperwork must be notarized at the local police station or the municipality.
3. Participation is considered to be valid after it has been paid off financially 100%.
4. Any participant who decides to cancel/postpone his/her participation is not entitled to a refund.
5. Participants are required to fully comply with the regulations set by the organizer. They are also obliged to follow the instructions of individuals (e.g., volunteers, judges) appointed by the organizer.
6. Participants are obliged to fully comply with the regulations set by the organizer. They are also obliged to obey the suggestions of the individuals (eg. volunteers, reviewers) designated by the organizer. Failure to comply with the regulations or instructions will result in an exclusion penalty, with no refund or any other costs. Any person authorized by the event manager may record any infringement that he has perceived and report it to the event manager.
7. Any marking of the space provided by the event manager is temporary, intended to serve the participants, and is removed after the event.
8. Athletes are involved at their own risk, and the organizing authority is not responsible for any injuries they may have, as stated in the statement of responsibility or here. However, qualified medical personnel. There will also be rescue teams covering the event.
9. Participants must have been examined by a physician who has judged them capable of participating in the particular event. Medical advice must not be older than 30 days from the last day of the event.
10. It is strictly forbidden to dispose of any kind of object during the whole event, such as plastic bottles or any other solid or liquid food packaging material used by athletes during the event. Disposal of packaging materials or other non-organic waste anywhere on the route beyond the predetermined, carries an exclusion penalty, no refund, or any other costs.
11. The event manager undertakes to supervise the field of play with specialized personnel in safety, rescue, and medical assistance to the participants in need. In cases where security personnel and referees indicate to athletes that the event must be stopped for safety reasons, the latter are obliged to obey. Non-compliance means exclusion, no refund, or any other costs.
12. In case of need, the event manager reserves the right to postpone the start of the event in order not to endanger the physical integrity of the participants. In very extreme conditions, he can cancel the event.
13. Participant exclusion occurs for a) Pollution of the site. b) Inappropriate behavior towards the organizing staff. c) Inappropriate behavior towards the spectators of the event. d) Non-compliance with these Regulations.
14. The organizers are not responsible for the deaths, injuries, or any damage to the health of the participants who, upon submitting their request for participation, declare that they are aware of the risks involved including those allegedly attributed to the negligent acts or omissions of the foregoing that their health status is good and allows them to participate, and they have recently been examined by a doctor on this subject. However, no participant will be required to submit a medical certificate but must be responsilbe to have been checked by a medical team 30 days prior to the event. They are obliged to perform regular medical checkups to check their health status and in the case of an injury, must provide the medical paperwork. The event managers disclaim any responsibility for the physical integrity of the participants, who should behave responsibly at any dangerous points on the route. The organizers disclaim any financial responsibility in the event of outside assistance to any athlete.
15. Participants consent to be featured in photographs or any other media from the event, which shall be used exclusively to promote the event.
16. The organizers have the authority to modify the rules and regulations of the event, with no further notice.  

GR
Για τη συμμετοχή στους αγώνες απαιτείται πλήρης αποδοχή των κανονισμών:

1. Οι αθλητές που αγωνίζονται πρέπει να γνωρίζουν ότι ενδέχεται να κινούνται σε ανοιχτό χώρο, εκτεθειμένο σε ιδιαίτερες καιρικές συνθήκες που θα επικρατήσουν τη συγκεκριμένη ημέρα του αγώνα.
2. Οι συμμετέχοντες που δεν έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους πρέπει να υποβάλουν υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής από τους γονείς τους.
3. Η έγκυρη θεωρείται η συμμετοχή που έχει εξοφληθεί οικονομικά.
4. Οποιοσδήποτε συμμετέχων αποφασίσει να ακυρώσει ή να αναβάλει τη συμμετοχή του/της δεν δικαιούται επιστροφή χρημάτων.
5. Οι συμμετέχοντες υποχρεούνται να συμμορφώνονται πλήρως με τους κανονισμούς που ορίζει ο διοργανωτής. Είναι επίσης υποχρεωμένοι να υπακούουν στις υποδείξεις των ατόμων (π.χ. εθελοντές, κριτές) που έχουν οριστεί από τον διοργανωτή.
6. Η μη συμμόρφωση με τους κανονισμούς ή τις οδηγίες θα επιφέρει την ποινή αποκλεισμού, χωρίς επιστροφή χρημάτων ή οποιοδήποτε άλλο κόστος. Οποιοδήποτε πρόσωπο εξουσιοδοτημένο από τον υπεύθυνο της εκδήλωσης μπορεί να καταγράψει οποιαδήποτε παράβαση έχει αντιληφθεί και να το αναφέρει στον υπεύθυνο διοργανωτή.
7. Οποιαδήποτε σήμανση του χώρου που παρέχεται από τον υπεύθυνο της εκδήλωσης είναι προσωρινή, προορίζεται να εξυπηρετήσει τους συμμετέχοντες και καταργείται μετά την εκδήλωση.
8. Οι αθλητές συμμετέχουν με δική τους ευθύνη και η διοργανώτρια αρχή δεν είναι υπεύθυνη για τυχόν τραυματισμούς που μπορεί να προκύψουν ή ήδη έχουν προκύψει, όπως συμφωνεί ο εκάστοτε συμμετέχοντας με την εγγραφή του στην διοργάνωση. Ωστόσο, θα είναι διαθέσιμο εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό και ένα πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο έτοιμο να ανταποκριθεί σε κάποιο περιστατικό. Θα υπάρχουν επίσης ομάδες διάσωσης εθελοντών που καλύπτουν την εκδήλωση σε διάφορα σημεία.
9. Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν εξεταστεί από γιατρό που τους έχει κρίνει ικανούς να συμμετάσχουν στο συγκεκριμένο αθλητικό γεγονός. Η ιατρική βεβαίωση πρέπει να είναι εντός 30 ημερών πριν και μέχρι την τελευταία ημέρα του αγώνα.
10. Απαγορεύεται αυστηρά η απόρριψη κάθε είδους αντικειμένου καθ 'όλη τη διάρκεια του αγώνα, όπως πλαστικά μπουκάλια ή οποιοδήποτε άλλο υλικό συσκευασίας στερεών ή υγρών τροφίμων που χρησιμοποιείται από αθλητές κατά τη διάρκεια του αγώνα. Η απόρριψη υλικών συσκευασίας ή άλλων μη οργανικών απορριμμάτων οπουδήποτε πέρα ​​από τα προκαθορισμένα, συνεπάγεται ποινή αποκλεισμού, καμία επιστροφή χρημάτων ή οποιοδήποτε άλλο κόστος.
11. Ο υπεύθυνος της εκδήλωσης αναλαμβάνει να επιβλέπει τον αγωνιστικό χώρο με εξειδικευμένο προσωπικό για την ασφάλεια, τη διάσωση και την ιατρική βοήθεια στους συμμετέχοντες που έχουν ανάγκη. Στις περιπτώσεις που το προσωπικό ασφαλείας και οι εθελοντές υποδεικνύουν στους αθλητές ότι η διοργάνωση πρέπει να διακοπεί για λόγους ασφαλείας, οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να υπακούσουν. Η μη συμμόρφωση σημαίνει αποκλεισμό, καμία επιστροφή χρημάτων ή οποιοδήποτε άλλο κόστος.
12. Σε περίπτωση ανάγκης, ο υπεύθυνος της εκδήλωσης διατηρεί το δικαίωμα να αναβάλει την έναρξη της εκδήλωσης για να μην θέσει σε κίνδυνο τη σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων. Σε πολύ ακραίες συνθήκες μπορεί να ακυρώσει το γεγονός.
13. Ο αποκλεισμός των συμμετεχόντων μπορεί να συμβεί για: α) Ρύπανση του τόπου . β) Ακατάλληλη συμπεριφορά προς το διοργανωτικό προσωπικό. γ) Ακατάλληλη συμπεριφορά προς τους θεατές του γεγονότος. δ) Μη συμμόρφωση με τους παρόντες Κανονισμούς.
14. Οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τους θανάτους, τους τραυματισμούς ή τυχόν βλάβες στην υγεία των συμμετεχόντων, οι οποίοι, όταν υποβάλλουν το αίτημά τους για συμμετοχή, δηλώνουν ότι γνωρίζουν τους κινδύνους που περιλαμβάνονται, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που φέρονται να αποδίδονται σε αμέλειες ή παραλείψεις των προηγουμένων αλλά και ότι η κατάσταση της υγείας τους είναι καλή και τους επιτρέπει να συμμετέχουν, και έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό για αυτό το θέμα. Ωστόσο, κανένας συμμετέχων δεν θα υποχρεωθεί να υποβάλει ιατρικό πιστοποιητικό. Όλοι οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να πραγματοποιούν τακτικούς ιατρικούς ελέγχους προκειμένου να ελέγχουν την κατάσταση της υγείας τους. Οι υπεύθυνοι της εκδήλωσης αποποιούνται κάθε ευθύνη για τη σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων, οι οποίοι θα πρέπει να συμπεριφέρονται υπεύθυνα σε οποιοδήποτε επικίνδυνο σημείο της διαδρομής. Οι διοργανωτές αποποιούνται κάθε οικονομική ευθύνη σε περίπτωση εξωτερικής βοήθειας σε οποιονδήποτε αθλητή.
15. Οι συμμετέχοντες συναινούν να μπορεί στη συνέχεια της εκδήλωσης να εμφανίζονται σε φωτογραφίες ή άλλα μέσα από την εκδήλωση, τα οποία θα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την προώθηση της εκδήλωσης.
16. Οι διοργανωτές διατηρούν τη δικαιοδοσία να τροποποιήσουν τους κανόνες και τους κανονισμούς της εκδήλωσης, χωρίς περαιτέρω ειδοποίηση.

EN No refunds are provided in the event of cancellation by the athlete. Refunds are provided in the event of cancellation by the organizer.
GR Δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης συμμετοχής από την πλευρά του αθλητή. Προβλέπεται επιστροφή χρημάτων σε περίπτωση ακύρωσης από την πλευρά της διοργάνωσης.